21世纪，每个人都感觉到在身边总有无形的压力的东西，让我们无法呼吸，这就是快节奏的生活压力！当有感觉往往在面对生活产生厌恶，这时就必要了解一下自己的精神问题！首先，要对精神做一个系统的分析治疗，精神分析由弗洛伊德首创，是发展最早、结构较完整的心理治疗方法。精神分析认为心理疾病和症状都有无意识的动机和含义，临床心理学家的任务就是从无意识中揭示意识。精神分析治疗通过自由联想和对失误和梦的解释等，把压抑在无意识中的动机愿望召回到意识中来，由些达到治疗的效果。精神分析治疗对后来发展起来的心理治疗方法有较大影响，许多技术方法或多或少与精神分析有联系东吸取了它的营养。